カメリナオイルとは？
カメリナサティバの種子から抽出されるオイルです。和名では「ナガノ亜麻ナズナ」
その歴史は古く3000年以上前からヨーロッパで使用されていて、”Gold of plesure”（喜びの金）、”野生の亜麻・亜麻仁”とも呼ばれてきました。
オメガ３：オメガ６：オメガ９を「２：１：２」という理想的なバランスでオメガ脂肪酸を含み、抗酸化成分が多く加熱にも強いのが特徴で、次世代の健康オイルとして注目を集めています。
主な成分
オメガ脂肪酸、ビタミンE、ベータカロテン、ポリフェノール
カメリナオイルの効能
コレステロールの吸収を抑える
オメガ脂肪酸、植物ステロール（フィトステロール）が豊富に含まれているので、コレステロールを低下する働きをしてくれます。
アンチエイジング効果
ビタミンEやベータカロテンを多く含み、抗酸化作用もあるのでシミや皺の予防してくれ、更にオメガ脂肪酸が細胞の老化を防ぐのでアンチエイジングに効果的なオイルです。
美容にも食用にも！おすすめの使い方
毎日の健康に（食用）
カメリナオイルには、オメガ脂肪酸、ビタミンE、ベータカロテンなど等、健康維持に役立つ栄養素が豊富です。クセがなく、そのままでも食べやすいのでスープに入れたりサラダにかけたり、毎日の食事に取り入れるのもおすすめです。
スキンケアで美肌を目指す
抗酸化作用があり、皮膚のバリア機能を強化してくれるのでスキンケアにも積極的取り入れていきたいオイル。化粧水や乳液の後、数滴をお肌になじませると保湿効果も高まりおすすめです。お肌にも赤ちゃんにも使えるくらい低刺激なので敏感肌の方も使えるオイルと言われています。
カメリナオイルの選び方
コールドプレス（低温圧搾）製法のオイルを選ぼう
栄養豊富で理想的なバランスのカメリナオイル。その栄養素を最大限残した状態で抽出できるコールドプレス製法で作られたオイルを選ぶようにしましょう。
おすすめのカメリナオイル
美容用のカメリナオイルならこちら
FLORIHANA | オーガニックカメリナドオイル 楽天市場
コールドプレス製法で抽出された、オーガニック、未精製の高品質なカメリナオイルです。
FLORIHANAはフランスのアロマテラピー専門メーカー。オーガニックにこだわった製品を提供しているブランドです。
【食用】毎日の食事に取り入れたいなら
bluezur | カメリナオイル 楽天市場
コールドプレス製法で抽出。品質・風味にこだわりぬいたカメリナオイルです。クセが少なくサラダなどにかけてそのまま食べれるだけではなく、加熱調理もできる使い勝手の良いオイルです。
Bluezur社は、カナダ・ケベック州でカメリナサティバを栽培、カメリナオイルを始め、カメリナを使用した様々なプロダクトを製造している会社です。
