ココナッツオイル

中鎖脂肪酸が豊富でダイエットに最適と言われているココナッツオイル。スキンケアとしても保湿効果抜群で乾燥対策に優れたオイルでもあります。そんなココナッツオイルの効能や使い方など、まるっとご紹介します